Módulo 1: Fundamentos Filosóficos y Históricos del Yoga
About Bundle
- Introducción al Yoga como Camino de Transformación
- Historia y evolución del yoga
- Visión general de los textos clásicos: Yoga Sutras, Bhagavad Gītā, Hatha Yoga Pradipika
- Los Yoga Sutras de Patanjali
- Las 8 ramas del yoga (Ashtanga Yoga)
- Discusión sobre el Samadhi y el Klesha
- Filosofía del Hatha Yoga y Tantra
- Energía, cuerpo sutil y canalización del prana
- Contraste con el enfoque de Patanjali
- Ética del Yoga: Yamas y Niyamas
- Práctica y reflexión personal
- Aplicación moderna de los principios éticos
- La Mente en el Yoga: Citta, Vrittis y Meditación
- Comprensión del funcionamiento mental según el yoga
- Introducción a la meditación y el pranayama como herramientas de transformación
