M1/C4 Ética del Yoga: Aplicando Yamas y Niyamas en la Vida Moderna

Descubre cómo integrar principios milenarios en tu vida diaria con nuestro curso “Ética del Yoga: Aplicando Yamas y Niyamas en la Vida Moderna.” Diseñado para practicantes de yoga de todos los niveles, este curso ofrece una exploración profunda de los aspectos éticos del yoga, conocidos como Yamas y Niyamas, y cómo pueden enriquecer y transformar tu vida en el mundo contemporáneo.

Visión General del Curso:

A lo largo de este curso, nos adentraremos en los diez principios fundamentales del yoga: los Yamas, que son directrices sociales, y los Niyamas, que son prácticas personales. Exploraremos cómo cada uno de estos principios puede aplicarse a situaciones cotidianas, ayudándote a vivir de manera más consciente y armoniosa. A través de lecciones teóricas, estudios de caso, y ejercicios prácticos, descubrirás cómo estos antiguos preceptos pueden ofrecer soluciones a los desafíos modernos.

Resultados de Aprendizaje Clave:

• Comprender los Yamas y Niyamas: Obtendrás un conocimiento detallado de cada uno de los cinco Yamas (Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha) y los cinco Niyamas (Saucha, Santosha, Tapas, Svadhyaya, Ishvara Pranidhana).

• Aplicación Práctica: Aprenderás a aplicar estos principios en diferentes aspectos de tu vida, desde la gestión del estrés hasta la mejora de las relaciones personales y el crecimiento profesional.

• Desarrollo Personal: Desarrollarás una mayor autoconsciencia y habilidades para vivir en alineación con tus valores más profundos, promoviendo un sentido de paz interior y bienestar general.

• Integración en la Práctica de Yoga: Descubrirás cómo los Yamas y Niyamas enriquecen tu práctica física de yoga, haciendo que tu experiencia sea más completa y significativa.

Audiencia Objetivo:

Este curso es ideal para practicantes de yoga de todos los niveles que desean profundizar su comprensión del yoga más allá de las posturas físicas. También es perfecto para cualquier persona interesada en el desarrollo personal y que busque incorporar principios éticos significativos en su vida diaria, independientemente de su experiencia previa en yoga.

Únete a nosotros en este viaje transformador y aprende a vivir con mayor integridad y propósito al integrar los principios del yoga en el tejido de tu vida moderna.