About Lesson
Aprende técnicas y ejercicios de meditación y yoga diseñados para activar y expandir la energía del chakra Sacro, fomentando la creatividad y la conexión emocional.
Introducción a los Chakras: Energía y Equilibrio
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Explorando el Chakra Raíz: Fundamentos y Estabilidad
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Conexiones y Expansión: Del Chakra Sacro al Chakra Corazón
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Comunicación y Visión: Dominando el Chakra Garganta y el Tercer Ojo
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Conclusión y Armonía: Integrando los 7 Chakras para el Bienestar
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