Hoy en día, muchos niños tienen demasiada energía. Corren, saltan, gritan todo el día. A veces es difícil para los padres. Los niños no se calman fácilmente. Por la noche, no duermen bien. Tienen malos sueños o no quieren dormir. Algunos niños también tienen TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad).

Esto es un problema para muchas familias. Los padres están cansados. No saben qué hacer. ¡Es una locura!

Pero ahora, hay una solución. Yoga para niños.

El yoga ayuda a los niños a respirar mejor, a estar tranquilos, y a dormir mejor. Es divertido y muy bueno para la salud. Con el yoga, los niños aprenden a concentrarse y a escuchar su cuerpo.  ¡Los padres están felices! El yoga hace la vida más fácil para todos.